DIETAS
Es muy esenciable tener una alimentacion muy variable pero algunos pueden pasarce un poco de la raya y para eso estan las dietas las cuales nos ayudaran a tener un cuerpo sano sin exesos y vivir mas A continuacion estan algunos ejemplos de como hacer dieta
La vida sana se consigue teniendo una alimentacion muy valanciada por ejemplo:
- comiendo frutas
- comiendo verduras
- no comer muchas grasas
- hacer ejercicio fisico
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